Какие средства принимать от бессонницы
Всем известно, что бессонница негативно влияет как на самочувствие в течение дня, так и на здоровье человека. Именно поэтому лучше всего не допустить её развития. Если же нарушение сна уже имеется, а принятые меры не помогают, то стоит задуматься о применении специальных средств.
Средства на основе трав
Начать стоит с лекарственных трав, которые обладают успокаивающим и расслабляющим действием.
Хорошо себя зарекомендовали такие травы, как мята, мелисса, валериана, пустырник. Данные травы обладают мягким успокаивающим действием и снимают чувство тревоги и раздражения. Преимущество перед лекарственными средствами — отсутствие привыкания и минимум нежелательных побочных реакций. Основной недостаток — недостаточная эффективность в тяжёлых случаях. Для удобства можно использовать уже готовые травяные сборы. На современном рынке можно встретить и лекарственные формы на основе травяных компонентов. Так, удобен препарат Пустырник Форте на основе пустырника, а также Персен, включающий в свой состав валериану, мяту и мелиссу.
Синтетические лекарственные средства
Если травяные чаи не помогают, то придётся обратиться к специалисту. Помните, только врач должен назначать лекарственные препараты.
Нарушения сна могут быть следствием других заболеваний, а значит, лечение должно быть направлено на основную патологию. Так, бессонница бывает при гипертиреозе, следовательно, лекарства должны быть назначены для нормализации гормонов щитовидной железы.
Успокаивающие препараты
При нервных переживаниях рационально применение седативных средств. Как правило, они имеют растительную основу и отпускаются без рецепта. Препараты обладают мягким действием и не вызывают привыкания. Наиболее часто применяются бромиды.
Снотворные средства
Наиболее популярна группа препаратов, которые воздействуют на рецепторы гамма-аминомаслянной кислоты (ГАМК). Из этой группы наиболее эффективны и безопасны небензодиазепины. Также могут применяться препараты бензодиазепинового ряда и барбитураты, однако, они имеют ряд противопоказаний и могут вызвать физическую зависимость. Известным и действенным барбитуратом является Корвалол, не требующий рецепта.
Комбинированные средства
Хороший эффект обеспечивает препарат, включающий вещество гвайфенезин, обладающее противотревожным действием, и комплекс трав — боярышник, хмель, зверобой, страстоцвет, бузину, мелиссу и валериану.
Мелатонин
Данный гормон ответственен за биоритмы, то есть за регулирование периодов сна и бодрствования. Сегодня существует лекарственная форма мелатонина. Основная цель гормона — вызвать желание уснуть. Преимуществом является его относительная безопасность — вследствие непродолжительного действия отсутствует возможность передозировки.